心樂活身心聯盟 — 專業的台南身心科與心理照護團隊

心樂活身心聯盟整合了三家位於台南身心科診所:心樂活診所心悠活診所心自在身心診所,致力於提供完整且專業的 台南身心科精神科台南心理醫師與心理治療服務。 我們以溫暖與專業為核心,協助每一位來訪者面對心理與情緒的挑戰,找回內在的平衡與力量。

台南心理諮商 — 專業團隊的全方位照護

心樂活身心聯盟擁有經驗豐富的台南心理醫師台南心理諮商團隊,針對不同個案的需求, 提供個別化的心理治療與情緒支持服務。不論是 台南憂鬱症台南焦慮症台南失眠台南自律神經失調,我們皆以專業態度與多元療法,陪伴您走過身心不適的低谷。

引進先進治療技術 — 台南rTMS與TMS重覆經顱磁刺激治療

為了提供更全面的治療選擇,我們導入國際認可的 台南rTMS台南TMS 重覆經顱磁刺激技術。 這項非侵入式治療能有效改善憂鬱、焦慮、失眠等症狀,並結合心理治療與藥物治療,幫助患者以安全、自然的方式恢復大腦平衡, 重拾生活活力。

關懷孩子成長 — 台南兒童心理與專業兒童心理治療

除了成人心理健康,我們也特別關注兒童的心理發展。 心樂活身心聯盟設有專業的 台南兒童心理醫生台南兒童心理治療 團隊, 針對學習困難、情緒問題、專注力不足等狀況,提供溫柔而有效的心理支持與行為治療, 協助孩子與家長共同面對挑戰,培養健康的情緒與自信心。

台南身心科的溫暖選擇 — 陪您走向自在與悠活的人生

不論您正在尋找專業的 台南心理醫師、需要進一步的 台南心理諮商, 或是希望了解 台南精神科 的治療選項, 心樂活身心聯盟都將以專業的醫療團隊與人本關懷,成為您在地最值得信賴的 台南身心科 夥伴。 讓我們陪伴您,一起走向健康、自在、悠活的人生。

家庭照顧者的困境有哪些?這些身心警訊要注意





您家中也有需要照顧的長輩或家人嗎?
您知道照顧者常會面臨的很多困境嗎?


照顧者常面臨的困境有哪些? 


需要長期獨自照護病人,且要承受生病者的負面情緒,缺乏他人的關懷與支持、個人的人際互動與社交生活,為了照顧家人無法工作或是承受莫大的經濟壓力等情況。



照顧者罹患憂鬱症比例高 


根據中華民國家庭照顧者關懷總會的研究調查顯示,長期家庭照護者常會有焦慮、心情低落、失眠等症狀,而罹患憂鬱症的比例也比一般人高。 
 



照顧者出現以下身心警訊要注意 


通常照顧者在長期照護的壓力和負擔過量時,身心方面上會先出現一些警訊:常感到疲勞與疼痛,容易頭痛、失眠、免疫系統減弱或頻繁感染等症狀。

感到身心疲憊、無助、不知如何調適;情緒也不易控制,開始對家人不耐煩、不想照顧,甚至出現罪惡感,讓心情更加沮喪、憂鬱,容易出現負面想法,對生活都失去興趣與希望,變得連自己也無法好好照顧自己。



身為照顧者的您也有下列症狀嗎? 


1.身體疼痛、容易頭痛

2.易疲勞、感到精疲力盡
3.失眠
4.食慾增加或減少而導致體重改變
5.免疫系統減弱或頻繁感染
6.焦慮、憂鬱
7.易怒
8.對喜歡的事物喪失興趣
9.負面想法與自殺念頭

如果有上述身體與情緒症狀,鼓勵您尋求專業的台南精神科團隊的評估與幫助,別讓自己也生病了。


by 心悠活診所 周甲錡 醫師



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【心樂活診所】
主治項目/身心科、精神科、心理諮商
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